Gonartroza kolena

V mladih letih sem igral košarko na betonskih igriščih in do pred 1 letom. V lanskem letu sem v avgustu imel težave z desnim kolenom zato sem šel na MR, ki pokaže degenerativne spremembe z izrazito zoženo medialno špranjo in kostnimi naplastitvami - vznapredovalna gonartroza. Patelofemoralna artroza z kostnimi naplastitvami, neenakomerno stanjšanim hrustancem mestoma do kosti - hondromalacija do četrte stopnje. Osifikacije patelarnega narastišča tetive kvadricesps femoris........
Na osnovi tega MR je bila predlagana artroskopija, ki je bila narejena v januarju letos.
Poročilo o operaciji:
Bleda staza. Najdemo subtotalno raztrgano sprednjo križno vez, subtotalno raztrgano zadnjo križno vez (eno križno vez so mi že pred 5 leti odstranili). Degenerativne spremembe na medialnem portu. Naredimo perforativno hondroplastiko na medialnem kondilu stegenice. Medialni kondil stegenice, defekt hrustanca do kosti. Lateralni kondil stegenice, defekt hrustanca, osteofiti na lateralnem delu. Perforacijska hondroplastika na lat. delu kondila.
Lateralni meniskus brez svežega zatrganja. Naredimo toaleto sklepa v celoti odstranimo medialno pliko suprapatelarno, ki zelo vleče kolenski sklep.

Glede na navedeno me zanimata dve stvari.
1. Dobil sem napotnico za fizioterapijo, kjer pa mi fizioterapevt predlaga terapijo teden dni po odstranitvi šivov, to je 3 tedne po operaciji. Če pa prav razumem napotnico pa naj bi začel s terapijo takoj. Na odpustnici imam prav tako navedeno "Brez omejitev" se pravi obremenjujem nogo do bolečine.
2. Jasno mi je, da se stanje ne bo izboljšalo, torej je verjetno edina rešitev pri ponovnih težavah zamenjava kolena ? Star sem 62 let in nekako se mi zdi da še nisem za staro šaro....