Spoštovana,
zelo verjetno je tudi pri Vas vzrok kombinacija oslabelih mišic in povečane telesne teže. Priporočam prilagoditev telovadbe tako, da ne bo povzročala bolečin. Intenzivnost vadbe in težo vaj lahko počasi stopnjujete, vendar le do meje bolečin(e).
Za nasvet o konkretnih vajah se lahko obrnete na našega trenerja Gregorja Grada, prof. tel. vzgoje - gregorgrad@gmail.com.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
zelo verjetno je tudi pri Vas vzrok kombinacija oslabelih mišic in povečane telesne teže. Priporočam prilagoditev telovadbe tako, da ne bo povzročala bolečin. Intenzivnost vadbe in težo vaj lahko počasi stopnjujete, vendar le do meje bolečin(e).
Za nasvet o konkretnih vajah se lahko obrnete na našega trenerja Gregorja Grada, prof. tel. vzgoje - gregorgrad@gmail.com.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih