Pozdravljeni.
Pred enim letom sem imel operacijo levega kolena (rekonstrukcija sprednje križne vezi), ko sem po pol leta dobil dovoljenje za treniranje sem brez problema in komplikacij opravljal vse napore. Vse do aprila, ko sem na treningu naredil čuden gib. V kolenu sem sicer začutil bolečino, vendar pa ta ni bila tako huda, kot takrat ko sem si poškodoval vezi. Po tem sem bil tri dni na berglah, ker nisem mogel obremeniti noge, nato pa je šlo brez problema naprej brez bergel. Bolečina je izginila, vendar pa sedaj nisem več prepričan vase in v koleno. Ker pa želim še naprej trenirati, bi rad uporabljal opornico, da bi bil bolj prepričan v koleno, ki se sicer včasih zdi nestabilno. Tudi pri obremenitvah (teku) ni težav, vendar pa treniram košarko ki je zelo kontakten šport.
Zanima me kakšno opornico naj si priskrbim, da bo koleno stabilno in bo opornica primerna za treninge??
Hvala in lep pozdrav
Pred enim letom sem imel operacijo levega kolena (rekonstrukcija sprednje križne vezi), ko sem po pol leta dobil dovoljenje za treniranje sem brez problema in komplikacij opravljal vse napore. Vse do aprila, ko sem na treningu naredil čuden gib. V kolenu sem sicer začutil bolečino, vendar pa ta ni bila tako huda, kot takrat ko sem si poškodoval vezi. Po tem sem bil tri dni na berglah, ker nisem mogel obremeniti noge, nato pa je šlo brez problema naprej brez bergel. Bolečina je izginila, vendar pa sedaj nisem več prepričan vase in v koleno. Ker pa želim še naprej trenirati, bi rad uporabljal opornico, da bi bil bolj prepričan v koleno, ki se sicer včasih zdi nestabilno. Tudi pri obremenitvah (teku) ni težav, vendar pa treniram košarko ki je zelo kontakten šport.
Zanima me kakšno opornico naj si priskrbim, da bo koleno stabilno in bo opornica primerna za treninge??
Hvala in lep pozdrav