Spoštovana,
predvsem ravnajte tako, da Vas ne bo bolelo! To je najpomembnejše! Bolečina je namreč sporočilo o narejeni škodi.
Sicer odsvetujem velike in sunkovite obremenitve (hojo po neravnem, tek, skoke, prenašanje ali dvigovanje bremen...).
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
predvsem ravnajte tako, da Vas ne bo bolelo! To je najpomembnejše! Bolečina je namreč sporočilo o narejeni škodi.
Sicer odsvetujem velike in sunkovite obremenitve (hojo po neravnem, tek, skoke, prenašanje ali dvigovanje bremen...).
Lep pozdrav,
Iztok Pilih