Spoštovani! Na nogometnem treningu sem si poškodoval mišico ali sklep v bližini kolka. Šel sem k zdravnici in mi je povedala, da naj hladim z ledom 4 krat po 20 minut na dan. Vse je bilo vredu, potem pa sem šel nekajkrat spet igrat nogomet in me zopet boli, mi lahko pomagate kaj naj storim da se mi nebo ta poškodba ponavljala prosim.
↧